Terapia EMDR en Barcelona para superar traumas
El tratamiento EMDR es una herramienta eficaz para superar traumas, fobias o bloqueos emocionales. Ayudamos a reprocesar recuerdos dolorosos y reducir su carga emocional.
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¿Qué es EMDR?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un abordaje psicoterapéutico centrado en el paciente que permite estimular los mecanismos de curación inherentes en la propia persona.
Es un abordaje más rápido y eficaz que otras terapias convencionales, poniendo en marcha un sistema de procesamiento de información del cerebro.
Tratamiento eficaz para:
- Fobias
- Ataques de pánico
- Muerte traumática
- Duelos
- Incidentes traumáticos en la infancia
- Accidentes y desastres naturales
También para mejorar:
- Miedo a hablar en público
- Mejora del rendimiento laboral
- Rendimiento deportivo
- Interpretaciones artísticas
El Proceso Terapéutico
El tratamiento puede consistir desde EMDR para un trauma simple hasta más de un año para problemas complejos.
1. Identificación
El paciente y terapeuta identifican un problema específico como foco del tratamiento.
2. Selección
Se seleccionan los aspectos más importantes y angustiantes del incidente traumático.
3. Estimulación Bilateral
Mientras el paciente hace movimientos oculares, le vienen a la mente otras partes del recuerdo o asociaciones.
4. Reprocesamiento
El hecho traumático se transforma en algo funcional y libre de conflicto.
Reprocesamiento Cerebral
De la misma forma que el cerebro procesa la información del sueño REM, el EMDR activa estos mecanismos naturales para sanar heridas emocionales.
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